Catch me if you can!
Mitä saadaan, kun yhdistetään tennispallo, nopeat jalat ja ripaus
takaa-ajoa? Täydellinen yhdistelmä alkulämmittelypeliksi! 😄
A: Tehtävänä pitää pallo liikkeellä pomputellen ja pitää B selän takana.
B: Yrittää tehdä kaikkensa, saadakseen pallon haltuun.
Tässä harjoituksessa treenataan:
✔ Nopeaa suunnanmuutosta
✔ Ketteryyttä
✔ Keskittymistä
✔ ja ehkä vähän naurulihaksiakin!
Tämä on täydellinen tapa lisätä hauskuutta ja liikettä treeniin – ota mukaan kaveri ja testaa, kumpi on kentän kingi!
Vinkkaa kaverille kenen kanssa haluat testata harjoitusta 💪
.png)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti