Oletko valmis kokeilemaan hyppynarutaitojasi seuraavalle tasolle? Tässä kaksi haastavampaa variaatiota, jotka vievät koordinaatiosi ja ketteryytesi aivan uudelle tasolle!
1. Nyrkkeilijän
askellus
Pidä jalat nyrkkeilyasennossa – toinen
jalka edessä, toinen takana – ja vaihda asento aina normihypyllä.
2. Kantapää-varvas kosketus
Koordinaatiotaitoja todella koetellaan! Kosketa toisella kantapäällä lattiaa
edessäsi, hyppää takaisin lähtöasentoon ja kosketa heti toisen jalan
varpailla lattiaa. Toista rytmikkäästi puolelta toiselle.
Aloita
hitaasti ja löydä liikkeelle sujuva rytmi – haastavammat hypyt vaativat
keskittymistä, mutta palkitsevat hyvällä fiiliksellä kun onnistut ! 👏
Kumpi
variaatio on sun suosikki? Onko sinulla kenties omia hyppynaruhaasteita jaettavana?
.png)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti