perjantai 22. joulukuuta 2023

22. Liikkuvuushaaste : Kuperkeikka yhdellä jalalla

Oletko valmis kokeilemaan joulukalenterin viimeistä liikkuvuushaastetta?



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Lempeää liikettä alaselälle - Liikkuvuutta selälle ja lonkille

Kaipaako lantion seutusi lisää liikkuvuutta tai alaselkä rentoutta? Silloin tämä harjoitus on juuri sinulle! Lempeää liikettä alaselälle -v...