perjantai 22. joulukuuta 2023

22. Liikkuvuushaaste : Kuperkeikka yhdellä jalalla

Oletko valmis kokeilemaan joulukalenterin viimeistä liikkuvuushaastetta?



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kolme liikettä faskialle - lisää liikkuvuutta lantiolle

Voit katsoa videon myös täältä.   Kolme lattialla tehtävää faskialiikettä lantion seudun liikkuvuuden lisäämiseksi! 🧘‍♀️ Näiden kolmen lii...