Vahvista keskivartaloasi sivulankulla! 💪
Kuten tavallisessa lankussa, sivulankku keskittyy vahvistamaan keskivartalon lihaksia, mutta kun lisäät mukaan päällimmäisen jalan noston saat samalla aktivoitua myös pakaraa.
Lisää liike treeniisi ja tunne ero! 🔥
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti