Luukku 13 ✨
Vanha ja perinteinen taakse vienti avaa mukavasti vartalon etuosaa kun olet kyhjöttänyt päätteen ääreellä koko päivän 👌 Tee liike rennosti, säilytä kädet suorana ja selkä neutraalissa asennossa. Tee 1 min 😊
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Skorpionipunnerrus - voimaa ja liikkuvuutta yläkropalle
Voimaa ja liikkuvuutta yläkropalle skorpionipunnerruksella 🔥 Aloita sinulle sopivalla punnerruksella, joko polvet maassa tai suorin varta...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti