Luukku 7 ✨
Tuulimylly kahvakuulalla laittaa monipuolisesti kroppaa töihin: - tarvitset liikkuvuutta - olkapään stabiliteettia - keskivartalon voimaa Pst. Pidä katse kuulassa liikkuessa alas ja ylös. Tee 1 min / puoli.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
-
Kaupallinen yhteistyö: Fiiliskauppa Olen jo pitkään ollut utelias kokeilemaan paljasjalkakenkiä – erityisesti niiden lupausten vuoksi, jot... -
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Nappaa kuminauha mukaan ja käytä pieni hetki alakropan avaamiseen. Kuminauha tuo oman mukavan lisän venyttelyyn: joissakin liikkeissä kumina...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti