sunnuntai 24. joulukuuta 2017

24. luukku - Joululahjani sinulle


Hyvää Joulua kaikille! Viimeisestä luukusta paljastuu pieni joululahja, jonka haluan jakaa kanssanne. Kokosin yksiin kansiin pienen oppaan selkään liittyen; oppaasta löydät mm. muutamia vahvistavia lempiliikkeitäni, joiden avulla voit tukea selkäsi hyvinvointia. Opas on täysin ilmainen ja voit ladata sen täältä.

Rauhallista joulunaikaa,
Ira

Lataa ilmainen opas täältä.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Apuasi kaivataan - auta kehittämään valmennuspalveluita

  Apuasi kaivataan! Haluan ymmärtää paremmin minkälaisia tavoitteita, toiveita ja haasteita sinulla on liikuntaan ja omaan hyvinvointiisi l...