perjantai 15. joulukuuta 2017

15. luukku - Päivän haaste


Tänään haastan sinua käyttämään 15 minuuttia kehonhuoltoon. Halutessasi voit käyttää vartin esimerkiksi venytellen, rullaillen tai joogamaton päällä. Valitse itsellesi mieluinen vaihtoehto ja anna kehollesi hetki aikaa hengähtää näin joulukiireiden alla :)

Ihanan rentoa perjantaita kaikille!


PS: Arvontavoittaja julkaistaan huomenna, joten pysykäähän kuulolla :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Vuoden 2023 suosituin liikkuvuushaaste

Miten siellä sujuu viime vuoden suosituin liikkuvuushaaste?