Tänään haastan sinua käyttämään 15 minuuttia kehonhuoltoon. Halutessasi voit käyttää vartin esimerkiksi venytellen, rullaillen tai joogamaton päällä. Valitse itsellesi mieluinen vaihtoehto ja anna kehollesi hetki aikaa hengähtää näin joulukiireiden alla :)
Ihanan rentoa perjantaita kaikille!
PS: Arvontavoittaja julkaistaan huomenna, joten pysykäähän kuulolla :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti