perjantai 22. joulukuuta 2017

22. luukku - Rentoudu joogan parissa


Tänään haluan jakaa teille vinkin, jonka avulla voitte päästä rauhoittumaan ja rentotumaan hetkeksi joulunajan kiireestä. Yogaia tarjoaa joulun kunniaksi mahdollisuuden käyttää heidän palveluaan kolmen päivän ajaksi. Nappaa siis joulun koodi (JOULU2017) itsellesi ja hengähdä hetkeksi. Joogan lisäksi palvelusta löytyy mindfulness harjoituksia sekä lihaskuntotreenejä :)


Kurkistus vuoden 2015 joulukalenteriin....


Toissa vuonna julkaisin blogissa reseptin itsetehtyyn tyrniglögiin ja cashew-raakasuklaakonvehteihin. Cashewvoi on yksi suosikkiherkuistani, minkä takia haluaisinkin nostaa tuon reseptin esille myös tänä vuonna. Käy kurkkaamassa ohjeet herkkuihin täältä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kehonhuoltoharjoitus - Matka kohti liikkuvuusflowta

Tässä kehonhuoltoharjoituksessa aloitamme kolmella yksittäisellä liikkeellä, joista muodostuu videon lopussa mukavasti eteenpäin soljuva lii...