perjantai 15. joulukuuta 2017

15. luukku - Päivän haaste


Tänään haastan sinua käyttämään 15 minuuttia kehonhuoltoon. Halutessasi voit käyttää vartin esimerkiksi venytellen, rullaillen tai joogamaton päällä. Valitse itsellesi mieluinen vaihtoehto ja anna kehollesi hetki aikaa hengähtää näin joulukiireiden alla :)

Ihanan rentoa perjantaita kaikille!


PS: Arvontavoittaja julkaistaan huomenna, joten pysykäähän kuulolla :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kokeilitko jo tätä haastetta?

Toukokuun haasteena oli liike, joka kehitti kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Kyseessä onKarhusta rapuun siirtyminen 1️⃣ Aloita nelink...