Alaselän rentoutus
Tässä liikkeessä sinulla on kaksi mahdollisuutta tehdä liike: avustettuna tai aktiivisena. Tällä liikekombolla tarjoat alaselällesi rentouttavaa ja avaavaa liikettä.
Voit katsoa videon myös täältä. Kolme lattialla tehtävää faskialiikettä lantion seudun liikkuvuuden lisäämiseksi! 🧘♀️ Näiden kolmen lii...
Huomenta!
VastaaPoistaBlogissani on Joulun this or that-postaus ja nyt haastan sinut vastaamaan kysymyksiin blogissasi! Otatko jouluhaasteen vastaan?
Iloista jouluarkea!🎄
https://jasukuvaa.blogspot.com/
Kiitos haasteesta! Ehdottomasti otetaan vastaan :) Laittelen vastauksia tulemaan blogin puolelle lähipäivinä.
PoistaIhana joulunaikaa sinne!