keskiviikko 8. joulukuuta 2021

Hyvän olon joulukalenteri luukku 8 : Alaselän rentoutus


 


Alaselän rentoutus

Tässä liikkeessä sinulla on kaksi mahdollisuutta tehdä liike: avustettuna tai aktiivisena. Tällä liikekombolla tarjoat alaselällesi rentouttavaa ja avaavaa liikettä.


2 kommenttia:

  1. Huomenta!
    Blogissani on Joulun this or that-postaus ja nyt haastan sinut vastaamaan kysymyksiin blogissasi! Otatko jouluhaasteen vastaan?

    Iloista jouluarkea!🎄

    https://jasukuvaa.blogspot.com/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos haasteesta! Ehdottomasti otetaan vastaan :) Laittelen vastauksia tulemaan blogin puolelle lähipäivinä.

      Ihana joulunaikaa sinne!

      Poista

Toivepostaus: Liikkuvuutta soutajille

 Tätä aihetta on toivottu, nimittäin liikkuvuusharjoituksia soutajille. Lämmittelylaitteista oma suosikkini on ehdottomasti soutulaite, sill...