Alaselän rentoutus
Tässä liikkeessä sinulla on kaksi mahdollisuutta tehdä liike: avustettuna tai aktiivisena. Tällä liikekombolla tarjoat alaselällesi rentouttavaa ja avaavaa liikettä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kokeilitko jo tätä haastetta?
Toukokuun haasteena oli liike, joka kehitti kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Kyseessä onKarhusta rapuun siirtyminen 1️⃣ Aloita nelink...
-
Kaupallinen yhteistyö: Fiiliskauppa Olen jo pitkään ollut utelias kokeilemaan paljasjalkakenkiä – erityisesti niiden lupausten vuoksi, jot... -
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Nelikulmainen lannelihas (Quadratus Lumborum) on yksi niistä lihaksista, jotka usein aiheuttavat kipuja selänalueelle. Itsellänikin on aina...
Huomenta!
VastaaPoistaBlogissani on Joulun this or that-postaus ja nyt haastan sinut vastaamaan kysymyksiin blogissasi! Otatko jouluhaasteen vastaan?
Iloista jouluarkea!🎄
https://jasukuvaa.blogspot.com/
Kiitos haasteesta! Ehdottomasti otetaan vastaan :) Laittelen vastauksia tulemaan blogin puolelle lähipäivinä.
PoistaIhana joulunaikaa sinne!