tiistai 14. joulukuuta 2021

Hyvän olon joulukalenteri luukku 14 : Liikkuvuuscombo 3




 Liikkuvuuscombo 3


Tällä combolla saat heräteltyä jalkoja ja rintakehää esim. ennen treeniä. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kokeilitko jo tätä haastetta?

Toukokuun haasteena oli liike, joka kehitti kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Kyseessä onKarhusta rapuun siirtyminen 1️⃣ Aloita nelink...