Liikkuvuuscombo 3
Tällä combolla saat heräteltyä jalkoja ja rintakehää esim. ennen treeniä.
Toukokuun haasteena oli liike, joka kehitti kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Kyseessä onKarhusta rapuun siirtyminen 1️⃣ Aloita nelink...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti