Saimme joku tovi sitten salille kelkan, jonka kokeilusta olen jo monta vuotta haaveillut. Kelkka on varsin monipuolinen treenikaveri, kun mukaan ottaa esim. köydet tai TRX-nauhat, joiden avulla pystytään harjoittamaan hyvin myös ylävartaloa. Tänään esittelyssä kaksi perus ylävartaloliikettä :)
Voit katsoa videon myös täältä.
.png)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti