Ja sitten ei muuta kuin pakarat tulille!
PS: Jos jollakin on vinkata jotain hyvää videon muokkausohjelmaa, niin otan mielelläni vinkkejä vastaan :)
torstai 11. toukokuuta 2017
Thursday Tabata
Tällä viikolla TT:ssä treenaillaan pakaraa. Haluaisin sinun keskittyvän tässä treenissä enemmänkin tuntumaan kuin suureen toistomäärään. Halutessasi voit tehdä kaksi viimeistä liikettä joko 2 min per puoli, tai 4 minuuttia per jalka - valinta on sinun :)
Ja sitten ei muuta kuin pakarat tulille!
PS: Jos jollakin on vinkata jotain hyvää videon muokkausohjelmaa, niin otan mielelläni vinkkejä vastaan :)
Ja sitten ei muuta kuin pakarat tulille!
PS: Jos jollakin on vinkata jotain hyvää videon muokkausohjelmaa, niin otan mielelläni vinkkejä vastaan :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
-
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Mittarimato on erinomainen liike varsinkin alkulämmittelyyn, samalla kun takareidet ja pohkeet saavat liikkeen aikana venytystä, harjoitat ... -
Joko olet tutustunut Delightin Pure-patukoihin? Nämä välipalapatukat sisältävät vain viittä eri raaka-ainetta. Patukoiden pohjan muodosta...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti