Kuun alussa yhteistyökumppanini Feel Delighted Finland julkaisi sivustollaan kirjoittamani artikkelin foam rollerista ja sen käytöstä. Julkaisin linkin jo aikaisemmin Facebook-sivuillani, mutta laitetaan linkkiä myös tänne blogin puolelle, jotta mahdollisimman moni lukemaan kyseisen artikkelin :)
Pääset lukemaan tekstin TÄÄLTÄ.
Artikkelissa avataan hieman mikä foam roller oikeastaan on ja mitä sillä voidaan tehdä. Rullailun yhteydessä faskia nousee aina esille, joten löydät myös pientä infopakettia faskiasta ja sen tehtävästä kehossamme. Lopussa saat vinkkejä, kuinka voit käyttää rullaa turvallisesti ja tehokkaasti.
Joko sinä olet tutustunut foam rolleriin, vai onko rullailu aivan uusi juttu? :)
Energistä keskiviikkoa kaikille!
.png)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti