torstai 4. toukokuuta 2017

Tabata Thursday


It's tabata time!

Tämän viikon treenissä liikkeinä ovat punnerrus, supermies, polvet rintaan hyppy sekä russian twist. Punnerrukseen ja russian twistiin löytyy vaihtoehtoiset liikkeet, mikäli haluat helpottaa tai vaikeuttaa kyseistä liikettä. :)



Treeni-iloa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Hyvää Joulua

Nyt on aika hengähtää, nauttia joulun tunnelmasta ja viettää hetkiä rakkaiden ihmisten kanssa. Jätä kiire taakse ja suo itsellesi lepoa ja ...