perjantai 18. elokuuta 2017

Kolme tehokasta liikettä vatsalihaksille

Tämän viikkoinen tabatatreeni johdattelee meidät vatsalihastreeni pariin. Kaksi ensimmäistä liikettä ovat pilateksen harrastajille tuttuja, ja kolmas liike antaa kyytiä alavatsalihaksille!



Mahtavaa viikonloppua kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

4 syytä minkä takia aina ei kannata treenata kovaa

"Jos pelkästään kovaa harjoittelemalla kehittyisi, urheilu olisi huomattavasti helpompaa." Anni Vuohijoki - Voima Kanssamme, Rauta...