perjantai 18. elokuuta 2017

Kolme tehokasta liikettä vatsalihaksille

Tämän viikkoinen tabatatreeni johdattelee meidät vatsalihastreeni pariin. Kaksi ensimmäistä liikettä ovat pilateksen harrastajille tuttuja, ja kolmas liike antaa kyytiä alavatsalihaksille!



Mahtavaa viikonloppua kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Syyskuun liike: Alaspäin katsova koira combo

Oletko valmis nappaamaan syyskuussa alkulämmittelyysi uuden liikkeen? Esittelen seuraavaksi syyskuun liikkeen – Alaspäin katsova koira-comb...