sunnuntai 5. maaliskuuta 2017

Seuraa Kuntoa ja kehonhuoltoa myös Instagramissa

Nyt löydät Kuntoa ja kehonhuoltoa-blogin myös Instagramin puolelta.



Käy nappaamassa itsellesi päivän treeni, joka vedettiin keskiviikon ryhmäliikuntatunnilla täältä.

Ihanan aurinkoista sunnuntaita kaikille !


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kolme liikettä faskialle - lisää liikkuvuutta lantiolle

Voit katsoa videon myös täältä.   Kolme lattialla tehtävää faskialiikettä lantion seudun liikkuvuuden lisäämiseksi! 🧘‍♀️ Näiden kolmen lii...