Sivut
Kunto & Kehonhuolto Ira Heinonen
Konsultaatioaika
Ilmaiset oppaat
KK Ratsastus
Youtube
keskiviikko 15. maaliskuuta 2017
Energisoiva mangosmoothie
1 annos
150 g mangoa
1 avokado
3 dl kookosmaitoa
2 rkl Puhdistamon energismoothiesekoitusta
Laita ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
15 minuutin keskivartalotreeni
Voit katsoa treenin myös tästä
Vuorotyöläinen – rytmi liikkumisesi näin
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on...
Askel kohti luonnollisempaa liikkumista – Tutustu paljasjalkakenkiin
Kaupallinen yhteistyö: Fiiliskauppa Olen jo pitkään ollut utelias kokeilemaan paljasjalkakenkiä – erityisesti niiden lupausten vuoksi, jot...
5 x kuminauhavenytys jaloille
Nappaa kuminauha mukaan ja käytä pieni hetki alakropan avaamiseen. Kuminauha tuo oman mukavan lisän venyttelyyn: joissakin liikkeissä kumina...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti