Kuvat: täältä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Viisi liikkuvuusliikettä, jotka herättelevät kehosi tulevaa treeniä varten
Tuntuuko kroppa jäykältä? Tai kaipaatko inspiraatiota alkulämmittelyysi? Uudessa Youtube-videossa jaan teille viime kevään pienryhmässä kä...
-
Nelikulmainen lannelihas (Quadratus Lumborum) on yksi niistä lihaksista, jotka usein aiheuttavat kipuja selänalueelle. Itsellänikin on aina... -
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Jalkapohjan hieronta faskiapallolla on yksi asia, jota pyrin tekemään päivittäin vähintään kerran päivässä. Pallon avulla luotu paine j...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti