Kuvat: täältä.
tiistai 21. maaliskuuta 2017
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Viisi liikkuvuusliikettä, jotka herättelevät kehosi tulevaa treeniä varten
Tuntuuko kroppa jäykältä? Tai kaipaatko inspiraatiota alkulämmittelyysi? Uudessa Youtube-videossa jaan teille viime kevään pienryhmässä kä...
![](https://i.ytimg.com/vi/XV0DllwLOeU/hqdefault.jpg)
-
Nelikulmainen lannelihas (Quadratus Lumborum) on yksi niistä lihaksista, jotka usein aiheuttavat kipuja selänalueelle. Itsellänikin on aina...
-
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on...
-
Jalkapohjan hieronta faskiapallolla on yksi asia, jota pyrin tekemään päivittäin vähintään kerran päivässä. Pallon avulla luotu paine j...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti