MikĂ€li ylĂ€kroppa kaipaa pientĂ€ liikettĂ€ kesken työpĂ€ivĂ€n, niin nappaa tĂ€stĂ€ muutama liike kokeiltavaksi. Liikkeet voit tehdĂ€ istuma-asennosta, mutta onnistuvat erittĂ€in hyvin myös seisten tehtynĂ€. đ
Tee 10 toistoa / liike:
Tilaa:
LÀhetÀ kommentteja (Atom)
Boostaa hyvinvointiasi Taimi blendien avulla đ±
Kaupallinen yhteistyö: Taimi.Love TÀytyy sanoa, ettei yhteistyö Taimi.Loven kanssa olisi voinut tulla parempaan aikaan. Kun syysflunssat vaa...
-
Nelikulmainen lannelihas (Quadratus Lumborum) on yksi niistÀ lihaksista, jotka usein aiheuttavat kipuja selÀnalueelle. ItsellÀnikin on aina... -
Jalkapohjan hieronta faskiapallolla on yksi asia, jota pyrin tekemÀÀn pÀivittÀin vÀhintÀÀn kerran pÀivÀssÀ. Pallon avulla luotu paine j... -
Oletko koskaan kokeillut valmistaa piirakkapohjaa avokadosta? Muistan omat epÀillykseni, kun ensimmÀistÀ kertaa törmÀsin reseptiin, m...
Ei kommentteja:
LÀhetÀ kommentti