maanantai 13. maaliskuuta 2023

Konttorirotan taukojumppa eli taukojumppa istuen🐁




MikĂ€li ylĂ€kroppa kaipaa pientĂ€ liikettĂ€ kesken työpĂ€ivĂ€n, niin nappaa tĂ€stĂ€ muutama liike kokeiltavaksi. Liikkeet voit tehdĂ€ istuma-asennosta, mutta onnistuvat erittĂ€in hyvin myös seisten tehtynĂ€. 👌

Tee 10 toistoa / liike:

Ei kommentteja:

LÀhetÀ kommentti

Boostaa hyvinvointiasi Taimi blendien avulla đŸŒ±

Kaupallinen yhteistyö: Taimi.Love TÀytyy sanoa, ettei yhteistyö Taimi.Loven kanssa olisi voinut tulla parempaan aikaan. Kun syysflunssat vaa...