perjantai 18. elokuuta 2017

Kolme tehokasta liikettä vatsalihaksille

Tämän viikkoinen tabatatreeni johdattelee meidät vatsalihastreeni pariin. Kaksi ensimmäistä liikettä ovat pilateksen harrastajille tuttuja, ja kolmas liike antaa kyytiä alavatsalihaksille!



Mahtavaa viikonloppua kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kansainvälinen suklaapäivä

 Tiesitkö, että tänään vietetään kansainvälistä suklaapäivää? Tämän herkullisen päivän kunniaksi ajattelin jakaa muutamia vanhoja reseptejä....