Tämän treenin merkeissä haluan toivottaa kaikille ihanaa ja rentouttavaa Juhannusta!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Pancake stretch eli eteentaivutus haara-asennossa
Luukku 10 ✨ Eteentaivutus haara-asennossa joko seisten tai istuen lisäpainon kanssa tarjoilee liikkuvuutta takaketjulle ja sisäreiden alu...
-
Kaupallinen yhteistyö: Fiiliskauppa Olen jo pitkään ollut utelias kokeilemaan paljasjalkakenkiä – erityisesti niiden lupausten vuoksi, jot... -
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Nappaa kuminauha mukaan ja käytä pieni hetki alakropan avaamiseen. Kuminauha tuo oman mukavan lisän venyttelyyn: joissakin liikkeissä kumina...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti