maanantai 14. kesäkuuta 2021

Teemaviikko - Kuntonyrkkeily / Lämmittely

 Toukokuussa pidin IG-tilin puolella teemaviikon, joka käsitteli kuntonyrkkeilyä. Teemaviikkojen tarkoituksena on ottaa aina kerrallaan yksi teema pureskeluun ja kyseisen viikon postaukset liittyvät luonnollisesti viikon teemaan. Julkaisen tämän viikon aikana teemaviikon postaukset myös täällä blogin puolella.

Lähdetään liikenteeseen alkulämmittelystä. Valitettavasti videolla ääni ja kuva eivät ihan kulje käsikädessä vaan menevät eri tahtia.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kokeilitko jo tätä haastetta?

Toukokuun haasteena oli liike, joka kehitti kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Kyseessä onKarhusta rapuun siirtyminen 1️⃣ Aloita nelink...