Kuva: Pinterest
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kolme avaavaa liikettä ylävartalolle
1. Kierto kepin kanssa ➡️ Rintarangan liikkuvuus 🔸 Lantio pysyy eteenpäin 🔸 Kierto vain ylävartalosta 2. Ylävartalon avaus + pohjen...
-
Kaupallinen yhteistyö: Fiiliskauppa Olen jo pitkään ollut utelias kokeilemaan paljasjalkakenkiä – erityisesti niiden lupausten vuoksi, jot... -
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Nappaa kuminauha mukaan ja käytä pieni hetki alakropan avaamiseen. Kuminauha tuo oman mukavan lisän venyttelyyn: joissakin liikkeissä kumina...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti