perjantai 15. marraskuuta 2019
Selkä kuntoon: Osa 1/3 Anatomia ja hoitomuotojen ristiriidat. Miksi niin moni ei saa apua?
Miksi selkä jumittaa ja
kipuilee? Videolla kollegani Jukka Harju perehtyy asiaan anatomian näkökulmasta. Entä miten Käypä hoito-suositukset soveltuvat selän hoitoon? Tai miten istuminen ja ylitreenaaminen vaikuttavat kehoomme?
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hyvän olon joulukalenteri avautuu jälleen 🤩
Hyvän olon joulukalenteri avautuu jälleen 🤩 Ensimmäisestä luukusta paljastuu ihanasti rankaa hemmotteleva combo. Tee 1 minuutin ajan, j...
-
Kaupallinen yhteistyö: Fiiliskauppa Olen jo pitkään ollut utelias kokeilemaan paljasjalkakenkiä – erityisesti niiden lupausten vuoksi, jot... -
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Nappaa kuminauha mukaan ja käytä pieni hetki alakropan avaamiseen. Kuminauha tuo oman mukavan lisän venyttelyyn: joissakin liikkeissä kumina...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti