Nyt on oiva tilaisuus päivittää treeniohjelma tai siistiä ruokavalio kesäkuntoon, sillä Kunto & Kehonhuolto Ira Heinonen tarjoaa 6.4.2015 asti kaikista Personal Training-palveluista 10% alennuksen. Tarjous koskee myös valmennuspaketteja.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Helpotusta lapajumeihin hierontapallolla
Tuntuuko lapojen väli perunapellolta? 🙈 Jos haluat päästä eroon lapojen väliin eksyneistä muhkuroista, pistä tämä helposti lähestyttävä hi...
-
Nelikulmainen lannelihas (Quadratus Lumborum) on yksi niistä lihaksista, jotka usein aiheuttavat kipuja selänalueelle. Itsellänikin on aina...
-
Jalkapohjan hieronta faskiapallolla on yksi asia, jota pyrin tekemään päivittäin vähintään kerran päivässä. Pallon avulla luotu paine j...
-
Tuntuuko yläkroppa jäykältä? Näillä seitsemällä keppiliikkeellä saat avattua ylävartaloa ja erityisesti olkapäiden aluetta mukavasti. Lait...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti