Nyt on oiva tilaisuus päivittää treeniohjelma tai siistiä ruokavalio kesäkuntoon, sillä Kunto & Kehonhuolto Ira Heinonen tarjoaa 6.4.2015 asti kaikista Personal Training-palveluista 10% alennuksen. Tarjous koskee myös valmennuspaketteja.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Syyskuun liike: Alaspäin katsova koira combo
Oletko valmis nappaamaan syyskuussa alkulämmittelyysi uuden liikkeen? Esittelen seuraavaksi syyskuun liikkeen – Alaspäin katsova koira-comb...
-
Nelikulmainen lannelihas (Quadratus Lumborum) on yksi niistä lihaksista, jotka usein aiheuttavat kipuja selänalueelle. Itsellänikin on aina... -
.png)
Osa työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä, joka tuo omat haasteensa arkeen, omaan hyvinvointiin kuin myös liikkumiseen. Vuorotyön on... -
Jalkapohjan hieronta faskiapallolla on yksi asia, jota pyrin tekemään päivittäin vähintään kerran päivässä. Pallon avulla luotu paine j...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti