Voit katsoa videon myös täältä.
Kaipaatko vinkkejä kuinka saisit heräteltyä kehosi treeniä varten? Lataa ilmainen Toiminnallinen alkulämmittely-opas, jonka avulla mm. avaat lantionseutua sekä parannat kyykyn liikkuvuutta.
Tätä aihetta on toivottu, nimittäin liikkuvuusharjoituksia soutajille. Lämmittelylaitteista oma suosikkini on ehdottomasti soutulaite, sill...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti