sunnuntai 20. marraskuuta 2016

Flunssan karkoitusjuoma

Syksyn ja talven tullen flunssat alkavat taas jyllätä. Ja pitkin syksyä on huomannut monen asiakkaan, kaverin tai kollegan sairastaneen isomman tai pienemmän flunssan. Itse olen jo monen vuoden ajan nauttinut flunssajuomana inkiväärillä ja sitruunalla terästettyä kuumaa juomaa.

Resepti on todella yksinkertainen.

1. Laita vesi kiehumaan.
2. Purista mukiin sitruunamehua sekä paloittele kuoritusta inkivääristä paloja oman maun mukaan. Itsellä tulee yleensä laitettua inkivääriä 1-3 cm palanen ja sitruunasta tulee puristettua 1/4-1/2 sitruunan mehu.
3. Kaada kuuma vesi mukiin, ja anna hautua hetki.

Välillä "terästän" juomaa lisäämällä siihen hunajaa tai c-vitamiinijauhetta.

Kuva täältä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kehonhuoltoharjoitus - Matka kohti liikkuvuusflowta

Tässä kehonhuoltoharjoituksessa aloitamme kolmella yksittäisellä liikkeellä, joista muodostuu videon lopussa mukavasti eteenpäin soljuva lii...