- vahvistaa keskivartaloa
- parantaa olkapään stabiliteettiä
- parantaa rintarangan liikkuvuutta
- haastaa kehonhallintaa
Voit katsoa videon myös täältä. Kolme lattialla tehtävää faskialiikettä lantion seudun liikkuvuuden lisäämiseksi! 🧘♀️ Näiden kolmen lii...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti