keskiviikko 3. lokakuuta 2018

Kehonhuoltoa vierailevalle bloggarille



Viikonloppuna kävin vetämässä FitPark Sveitsissä (yksi Hyvinkään saleista, joilla teen alihankkijana ryhmäliikuntaa sekä henkilökohtaisia valmennuksia) kehonhuoltotunnin bloggaaja, Hillalle, sekä muutamalle hänen Instagram-seuraajilleen.

Voit käydä lukemassa kirjoituksen liikunnan täytteisestä päivästä Hillan omasta blogista.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kolme liikettä faskialle - lisää liikkuvuutta lantiolle

Voit katsoa videon myös täältä.   Kolme lattialla tehtävää faskialiikettä lantion seudun liikkuvuuden lisäämiseksi! 🧘‍♀️ Näiden kolmen lii...