keskiviikko 3. lokakuuta 2018

Kehonhuoltoa vierailevalle bloggarille



Viikonloppuna kävin vetämässä FitPark Sveitsissä (yksi Hyvinkään saleista, joilla teen alihankkijana ryhmäliikuntaa sekä henkilökohtaisia valmennuksia) kehonhuoltotunnin bloggaaja, Hillalle, sekä muutamalle hänen Instagram-seuraajilleen.

Voit käydä lukemassa kirjoituksen liikunnan täytteisestä päivästä Hillan omasta blogista.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Alaselän rentoutus

Luukku 9 tarjoilee helpon liikkeen, jonka avulla saat rentoutettua alaselkääsi. Laita liike testiin, tee minuutin ajan ja fiilistele miltä t...