Elokuinen tervehdys täältä!
Elokuussa tuli lomailtua, mutta tällä viikolla ollaan palattu taas sorvin ääreen. Toivottavasti sielläkin lomat ovat sujuneet hyvin.
Mikäli kehosi kaipaa pientä liikettä, olisi tällaista tarjolla uusimman Youtube-videon muodossa.
Kyseessä on 12 minuutin kehonhuoltotuokio, jonka aikana koko kroppa käydään läpi.
Tee liikkeet videon mukana tai fiilistele omien tuntemusten mukaan kuinka kauan pysyt missäkin liikkeessä.
Voit katsoa videon myös täältä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti