torstai 1. kesäkuuta 2017

Thursday Tabata - Hometown Glory

Käytiin viime viikolla pyörähtämässä taas tutuissa maisemissa, kotikaupungissa Kuopiossa. Torstaina ohjelmistossa oli asiakkaan kanssa treenien veto Puijon rapuilla, ja kun huomasin nurmella olevat renkaat tuli heti mieleeni ajatus, että seuraava tabata-treeni pitää päästä vetämään noiden renkaiden kanssa! Tuumasta toimeen ja eikun myöhemmin takaisin pääkallonpaikalle ja videoimaan tämän viikkoinen treeni :) Olkaatte hyvät! :)



PS: Tähän treeniihän soveltuu sitten mikä tahansa tukeva koroke, jolle uskaltaa turvallisin mielin hypähtää :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kehonhuoltoharjoitus - Matka kohti liikkuvuusflowta

Tässä kehonhuoltoharjoituksessa aloitamme kolmella yksittäisellä liikkeellä, joista muodostuu videon lopussa mukavasti eteenpäin soljuva lii...